Geschrieben von arno am 17. September 2010 | Abgelegt unter Allgemein, Buchempfehlung, Meditation
Was hat die Prostata des englischen Romanautors und Übersetzers Tim Parks mit Meditation zu tun? Eine berechtigte Frage, wenn man bedenkt, dass die erste Hälfte seines neuen autobiographischen Sachbuches von seiner langjährigen schmerzhaften Krankheit Prostatitis berichtet. Ein Buch für alternde Männer also?
Geschrieben von arno am 12. Juli 2010 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
Es schläft sich schlecht unterm Dach dieser Tage – zu heiss. Die Wände vom Tag aufgeheizt, offene Fenster helfen nicht. Als ich – wieder einmal – aufwache, ist es noch komplett still. Ich liege, lausche – nichts.
Geschrieben von arno am 6. März 2010 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
Insel Spiekeroog/Ostfriesland, 27. Februar 2010/8.30 Uhr Weit vorgebeugt zur Scheibe des Westfensters, den Kopf im Nacken, die Ellbogen auf die Fensterbank gestützt und in der Nase den Honigduft der beiden roten und gelben Tulpen in der Vase neben mir, genieße ich den Zug der Wolken.
Geschrieben von arno am 12. Februar 2010 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
‘In Stille der Natur begegnen 3′ vom 16. – 20. Juni 2010 Hiermit lade ich ein, mich von Mittwoch/16.Juni abends bis Sonntag/20.Juni mittags bei meinen Wanderungen und Meditationen im Nationalpark Eifel, meiner Heimat, zu begleiten. Mehr siehe unter -> Veranstaltungen. Rursee mit Kermeterufer im Nationalpark Eifel, Foto: Bernd Nörig
Geschrieben von arno am 30. September 2009 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
Dienstag 29. September, ein grauer Morgen. Kurz nach 7 stakse ich im Fuchsgang durch den Bruch und höre zum ersten Mal seit längerem wieder Rotkehlchen singen, gleich zwei. Parke mich in meinem neuen Platz im Ufer. Von der Brücke herauf ist erstaunlich wenig Verkehrslärm zu hören – der Berufsverkehr also noch nicht in vollem Gange- und [...]
Geschrieben von arno am 12. August 2009 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
5.45 – 6.15 Uhr, Nordfenster. Es dämmert noch, der Himmel ist grau und bedeckt, aber alles hat schon Struktur. Unten auf dem Rasen des Nachbarn kann ich einen Hasen erkennen, gerade eben so: graues Braun auf grauem Grün, die Ohren angelegt. Der Klang der Autos ist noch verhalten. Ein leichter Wind weht von Westen in die Gartenschlucht. Leise rauschend [...]
Geschrieben von arno am 10. August 2009 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
„Lautloses Jagen heißt… …im Unterholz oder irgendwo Stellung zu beziehen und regungslos zu verharren; dann fangen die Dinge an, lebendig zu werden, und sehr bald wird man die Eichhörnchen und die Sperlinge und die Waschbären und die Kaninchen sehen, die schon die ganze Zeit da waren, aber sich eben sehr schnell aus dem Staub machen, [...]
Geschrieben von arno am 16. Juni 2009 | Abgelegt unter Allgemein, Meditation
6.30-7.30 Uhr, Am Bach Dunkelgrünfeucht ist’s heute Morgen… die Sonne nicht zu sehen. Sitze angelehnt an eine kleine Erle, etwa 70 cm oberhalb des Wasserspiegels… der ist glatt und ruhig, das Wasser klar. Entspanne meine Augen in der Tiefe der Oberflächenspiegelung… Baumkronen, Himmelsdurchbrüche. Es beginnt zu regnen… ganz leise, wenige Tropfen.
